1️⃣️ Zamislite kako štedite novac za neku vama bitnu stvar, npr. putovanje s vama najdražom osobom. 2️⃣️ Sljedeće zamislite kako u šetnji gradom vidite nešto što vam se jako sviđa- ali vam je trenutačno nepotrebno, npr. malo skuplji par cipela (ili nešto slično) 3️⃣️ Što ćete napraviti? Hoćete li kupiti cipele unatoč štednji za vašu 'veliku stvar' ili ćete se kontrolirati i taj novac spremiti sa strane? Što vaš odabir govori o vama?
️➡️Sposobnost odgađanja trenutnog zadovoljstva zbog nekog vremenski udaljenijeg, ali puno vrednijeg cilja, jedan je od značajnih pokazatelja budućeg uspjeha. Bonus: žene imaju bolju samokontrolu te lakše odlažu zadovoljstvo za kasnije⬅️
Znanstvena podloga:
U šezdesetim godinama prošlog stoljeća, američki psiholog Walter Mischel proveo je istraživanje koje se navodi kao jedno od najvažnijih istraživanja u području psihologije uspjeha. ''Standforski marshmallow eksperiment'', sastojalo se od toga da je djeci vrtićke dobi (4- 6 god.) ponuđen izbor koji izaziva frustraciju: djeca su sama ostavljena u sobi s 1 kolačićem (marshmallow) te im je rečeno da će ako se strpe 15 minuta i ne pojedu kolačić koji je pred njima dobiti još jedan te će tada moći pojesti oba (pogledajte video :). Neka djeca teško su se suzdržala te su odmah smazala kolačić, dok su druga strpljivo čekala da prođe tih jako dugačkih 15 minuta.
Rezultati:
Od ukupnog broja djece (cca 600), većina je istog trenutka pojela taj kolačić, dok je jedna trećina djece odgodila zadovoljstvo- kako bi nešto kasnije dobila dva kolačića.Ta su djeca praćena godinama poslije, te je otkriveno da su u dobi od 18.-19.godina ta djeca bila uspješnija od one koja nisu mogla čekati. Ta su djeca također upisala željene fakultete u odnosu na svoje vršnjake, što nas dovodi do zaključka da ova osobina ostaje relativno trajna tokom života. Longitudinalna istraživanja su pokazala da djeca koja imaju sposobnost odgađanja trenutačnog zadovoljstva u odrasloj dobi postižu bolje uspjeh na poslu te imaju bolje razvijene socijalne vještine. Ako imate djecu, učite ih odgađanju trenutačnog zadovoljstva radi važnijeg cilja. Tako će djeca naučiti podnositi male doze frustracije kako bi poslije zasluženo mogla više uživati u nagradi. Tu naviku djeca će prenijeti u odraslu dob što će ih dovesti do višeg stupnja samostalnosti, a samim time donijeti i više samopouzdanja u donošenju vlastitih odluka.
Što ćete napraviti sljedeći put kad vas trenutačno zadovoljstvo pokuša udaljiti od vašeg velikog cilja?
Comments